Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern (Mindful parenting)

Der Kurs «Mindful Parenting» (Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern) wurde von Prof. Susan Bögels an der Universität Amsterdam entwickelt. Die auf das Elternsein ausgerichteten Achtsamkeitsübungen führen zu einer bewussten Begegnung der Teilnehmenden mit ihrer Elternrolle.

Sie lernen, sich und ihre Reaktionen besser zu verstehen und mitfühlend damit umzugehen. 
Neben kurzen Inputs zu psychologischen und neurobiologischen Hintergründen, stehen Meditationen, Achtsamkeitsübungen, das Üben zu Hause und der Austausch in der Gruppe im Zentrum des Kurses. 

Kursangebot

Termine: 
11.03.24
18.03.24
08.04.24
15.04.24
22.04.24
29.04.24
06.05.24

Zeit: 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Kursort: Psychologische Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche, Johann-Kraus-Straße 3, 88662 Überlingen

Kosten: 105,-€ Elternteil / 120,-€ Elternpaar
Anmeldeschluss: 06.03.2024