Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern (Mindful parenting)
Sie lernen, sich und ihre Reaktionen besser zu verstehen und mitfühlend damit umzugehen.
Neben kurzen Inputs zu psychologischen und neurobiologischen Hintergründen, stehen Meditationen, Achtsamkeitsübungen, das Üben zu Hause und der Austausch in der Gruppe im Zentrum des Kurses.
Kursangebot
Termine:
11.03.24
18.03.24
08.04.24
15.04.24
22.04.24
29.04.24
06.05.24
Zeit: 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Kursort: Psychologische Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche, Johann-Kraus-Straße 3, 88662 Überlingen
Kosten: 105,-€ Elternteil / 120,-€ Elternpaar
Anmeldeschluss: 06.03.2024