Achtsam – Elternsein / Mindful parenting

Der Kurs «Mindful Parenting» (Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern) wurde von Prof. Susan Bögels an der Universität Amsterdam entwickelt. Die auf das Elternsein ausgerichteten Achtsamkeitsübungen führen zu einer bewussten Begegnung der Teilnehmenden mit ihrer Elternrolle.

Sie lernen, sich und ihre Reaktionen besser zu verstehen und mitfühlend damit umzugehen. Neben kurzen Inputs zu psychologischen und neurobiologischen Hintergründen, stehen Meditationen, Achtsamkeitsübungen, das Üben zu Hause und der Austausch in der Gruppe im Zentrum des Kurses.

Er richtet sich vor allem an Eltern mit Kindern ab ca. 2 Jahren.

Mindful Parenting eignet sich für alle Erwachsene die eine "Eltern-/Erziehungsrolle" haben.

Im Kurs enthalten sind: ein persönliches Vorgespräch, 7 Abende zu 2 Stunden.

Zeit/Termine:
montags, jeweils von 17.00 bis 19.30 Uhr
11.03./18.03./08.04./15.04./22.04./29.04./06.05.2024 und ein individuelles kostenfreies Vorgespräch zum Kennenlernen der Vorgehensweise

Ort:
Die Achtsamkeit-Meditationsgruppe findet in den Räumen der Psychologischen Beratungsstelle des Caritasverbandes Linzgau e.V., Johann-Kraus-Str. 3, 88662 Überlingen, statt.

Gruppenleitung:
Ulrike Neumann, Dipl. Sozialpädagogin, Hypnotherapeutin, Mediatorin

Kursgebühr:       105,00 Euro Elternteil / 120,- Elternpaar (An den Kosten soll die Teilnahme nicht scheitern. Bitte sprechen Sie uns an.)

Anmeldung bis zum 06.März 2024 unter:

Caritasverband für das Dekanat Linzgau e.V
Psychologische Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche
Telefon: 07551 8303-0,
E-Mail: psychologische.beratungsstelle@caritas-linzgau.de
www.caritas-linzgau.de